Pune o întrebare

Sport

în 11 Ianuarie | a întrebat:

Acum 3 luni făceam 10 tracțiuni cu 30 kg legate de mine dar acum fac 15, 17 tracțiuni cu aceeași greutate e normal?

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Nu ăsta este scopul exercițiilor, să progresezi?

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 11 Ianuarie | explică (pentru johnnny123):

Da, dar cam puțin îmi pare mie dar aia e

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Daca intre timp te-ai mai antrenat, da.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns (pentru vodka020202020):

O creștere cu 50% a numărului de tracțiuni după trei luni ți se pare puțin? Te așteptai să devii Rambo după trei luni de antrenamente, sau cum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns (pentru johnnny123):

John Cena

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | explică (pentru ReddY25):

John cena are știuletele mare

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | explică (pentru johnnny123):

Steroizi e soluția?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns (pentru vodka020202020):

Soluția la ce? La "cum să-ți dai peste cap organismul"? Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Daca pui intrebarea asta clar nu faci tu 10 tractiuni cu 30kg legate in veci...
Spune ca faci fara greutate ca e mai credibil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | explică (pentru SkandallKamataru):

Ai dreptate sunt o babă bătrână

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie | a răspuns (pentru vodka020202020):

rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii