Si eu am patit la fel de la tractiuni si am avut febra musculara o saptamana.Incearca sa nu mai faci efort si in cele din urma o sa iti treaca
Ai baut apa cu zahar? data viitoare incearca sa nu mai exagerezi cu exercitile, pentru ca se vede ca nu suporti durerea. Si daca continua durerea mergi la un doctor.
Nu te opri din a face flotari pentru ca o sa te doara muschi mai mult timp. Daca faci cateva flotari o data, de mai multe ori pe zi iti va trece mai repede. Nu face mai mult de 10, doar de cate ori ai ocazia pe zi. Innainte de a face flotarile fa cateva exercitii de incalzire.
Sall. Daca faci sporturi de contact, este bine sa te dai cu untura de urs. Daca nu, aspirina este foarte buna pentru febra. Sa nu te opresti prin a face miscare. Pa!
Cipi1212 întreabă: