Acum ceva timp, cam 2 ani m-am dat la skandarberg cu cine si mi-a pocnit incheietura, peste ceva timp m-am dat iar si tot asa mi-a pocnit de ultima oara pana acum a trecut aproape un an, intrebarea este de ce imi pocneste si ce sa fac ca sa nu imi mai pocneasca…credeti ca daca o sa incerc acum o sa imi pocneasca iar?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Decembrie 2023 | a răspuns:

Fa "podul", cum se spune, indoaie incheietura si n-o sa mai pocneasca.

Poate inveti si alte tehnici mai avansate: top-roll (mai ales high hand iti protejeaza incheietura), hook sau deep hook, un push rapid.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Decembrie 2023 | a răspuns:

Învață tehnici noi pentru a evita

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2011
95Cosmin întreabă:

! DAU FUNDA! De mult timp am o problema la incheietura dreapta...de cate ori fac wrist curls cu bara aud ca imi pocneste ceva la incheietura dreapta si imi pierd din putere...la fel se intampla si cand? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2015
anonim_4396 întreabă:

In ultima zi a menstruatiei am avut un contact sexual cu logodnicul meu si am luat escapelle in mai putin de 72 de ore. Am avut sangerari dupa aproximativ 6 zile, timp de aproape o saptamana. In...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
RockforRO întreabă:

. Eu in trecut prin clasa a VII- a am avut incheietura data peste cap (unu de vreo 20 de ani o sutat la poarta cu toata forta, alalant a respins- o cu genunchiul si mi- o venit mie in mana cand...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2017
Andrei_Andy_1997_aIgM întreabă:

Recent am aflat că am "sold drept în resort cu tendinita "! Totul a inceput din vara cand jucam fotbal cu băieții! Am șutat cu forța și mi- a pocnit piciorul drept la încheietura destul ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2010
InoTkd95 întreabă:

As avea si eu nevoie de niste idei pentru un nume la hi5. Sunt o fata mai rebela si nepasatoare, dar in acelasi timp iubareata si prietenoasa. Ce nume credeti ca s-ar potrivi? Ultima oara am avut, , ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii