Ajuta mersul pe bicicleta la slabit? mai ales la subtierea coapselor?

Da ajuta la slabit daca il faci la o intensitate medie spre mare si il faci fara oprire minim 30-40 minute.

Ajuta la subtierea coapselor doar daca pe coapse ai grasime, nu te ajuta la subtierea muschilor.

Ajuta foarte mult.Dar de preferat in aer liber.Nu bicicleta medicinala.In casa.

Ajuta foarte mult...si mersul pe role iarasi este foarte bun.

Iti las si un link sa vezi si alte beneficii ale mersului pe bicicleta :*

http://www.eva.ro/......22968.html

Nu prea...

Bună.Mersul pe bicicletă ajută la slăbit, dar nu tare. Mai bine aleargă.

Ajuta

La slait ajuta numai ca eu nu cred ca vrei sa ai ditamai picioarele de baiat cu muschi

Da ajuta arde cateva calorii, incarca si mersu pe role; saritul coardei; inotul; alergatul; distreaza-te in parc.

Mersul pe bicicleta ajuta in special la sanatate si e foarte bun si pentru slabit, dar mersul mai alert nu plimbare lenta.

Cel mai mult ajuta saritura coardei! 500 pe zi cu rezultate.

Da ajuta foarte mult.