Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2020 | a întrebat:

Ajutorrrr trebuie sa slabesc pana de 1 iulie....va rog

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Iunie 2020 | a răspuns:

Mananca mai putin.
Daca esti in deficit caloric, vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2020 | a răspuns:

Trebuie sa fii in deficit caloric pentru a slabi, daca nu stii sau iti este lene sa calculezi caloriile atunci iti recomand:
-fara dulcuri, sucuri, junk food.
- incearca sa bei mai multa apa
- fa miscare, si un mers simplu, timp de 30 min ajuta mult.
-mai usor cu fainoasele (paste, paine)
- incerca sa mananci mai multe legume
-gateste cu cat mai putin ulei

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2019
Sabpopoviciu007 întreabă:

As vrea sa slabesc pana pe la mijlocul lunii iulie aprox 10 kg. Este posibil? Daca da, cum?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc pana la sfarsitul lui iulie mai exact 29-30 iulie. Vreau sa merg la mare cu gasca si sunt cam gras si nu prea vreau sa arat penibil acolo.

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2023
andreiandrei2009 întreabă:

Buna seara.Cate calorii ar trebui sa consum maxim pentru a slabi? Si ce sa mananc? Am 14 ani, 1, 74m si 94kg si eu vreau pana in lunie- iulie sa slabesc pana la 75kg.Ce trebuie sa fac? Sa mananc ce?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2019
AnonimCuActe întreabă:

Pe 5 iulie plec la mare si nu am slăbit DELOC. Aveti cumva idee cum as putea sa slabesc macar 2-3 kg pana atunci?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2014
ceisili întreabă:

As dori sa slabesc pana pe 12 iulie, pentru ca-s domnisoara de onoare. Va rog sa-mi scrieti o dieta cu urmari rapide. Cine vede asta va rog sa nu va bateti joc...

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii