Nu alergarea, dar un sport practicat zilnic, precum volei, handbal, baschet, inot, pot ajuta la crestrea in inaltime.
Este un mit, o spun din propria experienta, nu ma contrazice. Depinde doar de genetica, alimentatie si exercitii de crestere, atata tot, ALERGATUL NU AJUTA!
Sportul in general, ajuta la dezvoltarea corpului uman. Nu poate garanta nimeni ca alergarea te va ajuta in crestere. Poti incerca sa iei calciu, vitamine si sa joci baschet/volei. Poti sa faci si tractiuni daca iti place Calciul si vitaminele vor ajuta corpul pentru dezvoltare, deci sunt sanse si sa cresti,
Ce treaba au baschetul/voleiul sau tractiunile cu inaltarea? NU exista exercitii de inaltare.
Ajuta foarte mult la dezvoltarea corpului.
Dar NU la inaltare.