Pune o întrebare

Sport

în 16 Septembrie 2016 | a întrebat:

Am 1.86 si 72 kg faca sala si vreau sa iau in greutate dar fara grasime. Am o alimentatie corecta, 5 mese pe zi iar in prezent iau Carnivor Mass. Ce parere aveti trebuie sa trec pe pudra proteica sau sa raman la gainer?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Septembrie 2016 | a răspuns:

Ramai la gainer, nu te complica d-acum Mesele tale cate calorii au cati carbohidrati? Din experienta mea trebuie sa mananci foarte multe proteine deoarece astea ajuta. Ca sa iei in greutate dar fara grasime trebuie sa fie masa musculara, pe scurt spor la sala trebuie sa tragi mult de tine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2023
m4d4l1nn întreabă:

Salut TPU, aveți idee prin Timișoara ce magazine sunt cu suplimente pentru sala gen pudra proteica, creatina, mass gainer? Mulțumesc anticipat

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2016
Connor300 întreabă:

Ce parere aveti de pudra proteica din canepa?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2018
CanooT întreabă:

Am 16 ani, fac sala de 2 luni si iau greu in greutate. Ce parere aveti despre acest gainer: https://www.decathlon.ro/proteine- mass- gainer- 7- 26kg- id_8348920.html Gasesc ceva mai bun la un ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
Anonimow întreabă:

Vreau sa iau 3kg de gigant pro mass de la pro nutrition...ce parere aveti? este bun? se v- a vedea cv de la numai 3kg? Am o alimentatie destul de buna adica mereu mananc cat mai multe proteine si am 4-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, am facut sala 6- 7 luni si m- am lasat 3- 4 luni. Nu prea am avut rezultate dar mancam mult. Vreau sa ma apuc iar, intrebarea mea este daca pot sa imi iau un weight gainer ( serious...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Cand te masori,masori și parul sau pana la frunte? Eu am parul cret, și este puțin mare.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii