Ia de sari coarda de cate 1 ora pe zi sau fa un sport, ca sa pierzi din greutate.
Ori evita sa bei sucuri, sa manaci inghetata, prjituri si paine.
Buna te rog sa imi dai mesaj sau sa imi raspunzi te ajut cu cea mai mare placere, am fost in situatia ta oarecum sunt si nu vreau sa imi repeti greselile.
Ma indoiesc ca ai avea FB sau Instagram, odata ce limita de varsta este de peste 13 ani, ori tu declari ca ai numai 12.