Pune o întrebare

Sport

în 14 Mai 2013 | a întrebat:

Am 12 ani si fac basket si as vrea sa sar mai mult. spyunetimi si mie un program de detenta.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Nu cred ca exista, exercitii pentru detenta.
Sporturi : handball, baschet.
Sari cat mai mult la cos si ai sa vezi ca ti se dezvolta si detenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2013 | a răspuns:

Nimic nu-ti iese daca nu faci antrenament, inainte de fiecare antrenament, meci, faci 10 sarituri ca mingea, dimineata, seara, si trebuie sa lucrezi la muschiul piciorului... Fa-i pe toti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Si eu practic baschet si ca sa faci detenta stai cu varfurile pe o scara si te lasi in jos si sus ( atentie calcaiele sa nu atinga scara )
Bafta in continuare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2011
ChitzulescuCojocaru întreabă:

Imi spuneti si mie niste solutii pentru urmatoarea problema? As vrea sa imi perfectionez detenta, pentru basket, ce exercitii imi recomandati:D? dau funda daca ma prind cum se da xD

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
revelionn întreabă:

Ce trebuie sa fac sa imi maresc detenta pentru basket? Va rog sa imi ziceti.Dau funda

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2012
victor254 întreabă:

as vrea sa imi maresc detenta si viteza pentru baschet

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
TheoMax întreabă:

Prin alergare se imbunatateste detenta? (Pentru baschet) As vrea sa cresc detenta cam 20-25

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
TheoMax întreabă:

Prin alergare se imbunatateste detenta? (Pentru baschet) As vrea sa cresc detenta cam 20-25.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii