Pune o întrebare

Sport

în 22 Iunie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Am 13 ani, 1.56 inaltime si 57 kg.As vrea ca vara asta sa ajung la 50 de kg.Am sanse? Ce as putea face?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Alergari, coarda, bazin. Hrana, cat cuprinde...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Păi, urcă-coboară un bloc cu 10 scări de 2 ori pe zi și vei vedea după o săptămână rezultate mărețe!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Poti slabi 7 kg in 2 zile.

Reteta ----> Du-te la 1 teren de fotbal unde sunt scari multe, de urcat, si coborat. Imbracate gros cu 2-3 bluze 1 geaca, o sapca, 2-3 perechi de pantaloni si niste tenesi usori.

In o zi slabesti 2-3 kg, depinde daca duci,. Am vazut la stiri 1 om a slabit in 1 h, 6 kg :O:O, bine dar a alergat o ora intreaga...
Nu tine diete, fa doar sport, diete ti dupa ce slabesti.
Funda happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru NeymarJr11):

Ti-au mai zis si ceilalti, iti mai zic si eu. nu ai ce cauta la categoria "sport", doar prostii spui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru aLeXaNdru145):

ALexanDru145 facem pariu pe, ce vrei tu ca in 1 h, slabesti 5 kg cu ce am zis eu uitate la ACCEs DIRECT SA VEZI CA 1 om, a alergat, ce am zis eu mai sus si a slabit 3-4-5 kg, depinde asa ca taci ca nu sti ce vorbesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru NeymarJr11):

"acces direct" laughing ) daca crezi ca intr'o ora dai jos 5 kg asa cum ai zis tu acolo. pot sa zic doar ca esti dus rau happy altii in cateva saptamani, luni. abia dau jos 5 kg, si tu vrei intr'o ora? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru NeymarJr11):

Bai amice lasa-ne cu ''accesu tau direct'', in primul rand si eu ma pot duce sa slabesc 15 kg in 5 minute la acces direct. Ai auzit de ''rating'', ''audienta'', ''facatura''?
In primul rand e imposibil si e nesanatos.
Ti-o spun si eu, nu mai posta la categoria SPORT.
Du-te pe site la acces direct si comenteaza acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Alimentatie corecta+ cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Pai fa sport si nu manca paine deloc...si consuma legume si fructe multe
eu de ex am facut si am slabit 10 kg in 2 luni happy
bafta
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca esti fata incearca cu sport si mancaruri cat mai sanatoase...
Daca esti baiat e bine asa deoarece te vei inalta si-ti vor prinde bine kg pentru ca pe la 15-16 ani sa te tuci la sala...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2009
emilia21 întreabă:

Buna din nou, sunt satena, am 54 kg si 1.56 inaltime, as vrea sa stiu ce tip de haine as putea sa port vara ca sa nu par grasa, ce culori ma avantajeaza in conditiile astea, multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2016
anonim_4396 întreabă:

As dori sa imi dati ceva sfaturi despre cum as putea sa slabesc.Am 1.90 inaltime si 95 kg.As dori sa ajung la greutatea de 80 kg. Exista vreo metoda prin care as putea vedea niste rezultate intr-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.56 inaltime si 57 kg.As vrea sa scap de burtica si sa am coapse mai subtiri.Fac in fiecare dimineata, de ceva timp o mica incalzire, apoi abdomene, flotari, genoflexiuni, alergari, sarituri...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
zoOzie_3854 întreabă:

Buna`! am 14 ani. 1, 50 si ceva inaltime.40 kg.as vrea niste sfaturi.cum as putea sa ma ingras? cat mai mult si cat mai repede :((. va rog ajutati`ma :* :*. dau fundita;))

13 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna:* am 15 ani jumate si o inaltime cam mica :)) cam 1.56 cam asa inaltime si as vrea sa mai cresc si eu :|. Ce as putea face in aceasta situatie? Orice sfat este bine venit :* Multumesc:*

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii