Nu te du pentru ca nu o sa prea cresti mai bine te duci la gimnastica sau bazin
Depinde cat esti de dezvoltat.Si eu am vrut sa ma duc la sala pe la 12 ani si antrenorul mi-a zis ca cel mai bine ar fi sa incep de la 14-15 ani. Sper ca te-am ajutat
Nu te lua dupa oameni. Sala nu iti afecteaza cresterea in nici un fel pentru ca nu ii ca la haltere sa iti apese o greutate mare pe coloana sa iti intrerupa cresterea. Du-te la sala copile si fate mare!
Serios? si cand faci genuflexiuni cu haltera pe spate, nu-ti apasa pe coloana?
am dat exemplu doar de un exercitiu de baza, mai sunt si altele
Dinu_Gabryel_1993 întreabă: