Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2016 | a întrebat:

Am 14 ani 1, 55 cm vreau sa iau Pro Gainer si sa fac sala merg la fotbal si la înot fac sala de 1 săptămana am voie sa iau sau ce Mi-ar putea dauna pro gainarul
Mi-ar putea dauna 1 kg de pro gainer?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2016 | a răspuns:

Eu zic pentru efortul care îl Faci tu mai bine mănânci mai multa carne sa îți iei proteina, mai mult albuș de ou și totul e mai ok, nu are sens sa bagi proteina pentru ce zici tu și la varsta ta, la vârsta aia oricum ai o evoluție enorma doar din mâncare, deci nu cred ca are rost sa bagi proteina numai dacă vrei sa ajungi la nivel de tot în sportul care îl practici și Daca vrei nivel de tot nu îți e ok pro gainerul

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Martie 2016 | a răspuns:

Cate kg ai?
"fac sala de 1 săptămana" Ce program ai? Sper ca nu te duci in fiecare zi si faci aceleasi exercitii.
Poti cumpara un Whey.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2016 | explică:

Am 43 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 August 2011
pulivercs_8369 întreabă:

Sall, ce ar trebui sa fac sa ma inaltz mai repede. Inafara de fotbal si baschet,, La inot merg de 3 ori pe saptamana App am 1.57 inaltime 13 ani dar vreau sa ma inaltz

7 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
AnoniMmMzZ întreabă:

Am si eu o intrebare : Am 15 ani, fac sport. Joc fotbal cam 2 zile pe saptamana si merg la sala insa nu mi se vad muschii... M-ar interesa niste proteine. Ce as putea lua? Multumesc!

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2011
Heng întreabă:

Am 12 ani si 1, 45 m. Cum as putea sa cresc, sa ma dezvolt cat mai repede? Cei din clasa de la mine, au pana la 1, 60-70. Vreau sa ma dezvolt cat mai bine si mai frumos, ce as putea face? Joc...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2011
VFC întreabă:

Buna TPU. vreau sa ma inalt cam pana in vara cam cu 10-12 cm dar vreau pe regim alimentar strict:... kg lapte pe zi, ce alimente(am voie/nu am voie), cum sa manainc... vreau un regim alimentar cat mai? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Iunie 2013
FLoRiN1697 întreabă:

Salut.Am 16 ani si vreau sa imi cumpar un sac de proteine Serious Mass, sa merg la sala, sa imi maresc masa musculara. Mentionez ca fac fotbal la un nivel ridicat si am o activitate sportiva foarte intensa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AlexBercea00 întreabă:

Salut TPU! Vreau sa mă apuc de box dar presimt ca va fi plin de romi agresivi și daca ați putea să- mi dați niște sfaturi. Am 80kg 180cm 16 ani și am mai practicat și lupte greco- romane timp de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Cipi1212 întreabă:

Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii