Pune o întrebare

Sport

în 22 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am 14 ani, 1.60, 47.5 kg si as vrea sa ma apuc de sala. Ce credeti? Ar trebuii sa ma mai ingras putin sau e bine asa? Cam ce imi recomandati sa mananc ca sa ma ingras vreo 5 kg? In cat timp se vor vedea rezultatele ( muschii ) daca incep sa iau si creatina?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2012 | a răspuns:

Mai bine vorbeste cu profesorul de educatie fizica, cred ca te va indruma mai bine, sa faci ceva mai cu folos.
Nu tuturor le prinde bine culturismul, nu au conformatia fizica necesara si nu ar arata bine plini cu pachetele de muschi.
Si nu te uita la poza mea, ca ii trucata. laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Zenithf):

Eu nu vreau sa fac o cariera de culturism. as vrea sa fac sala 2-3 ani sa arat mai bine happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 10 Noiembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Am 17 ani 1.75m si 69kg. Fac sala de 2 luni si ma gandesc sa iau proteine+ creatina. Proteine as vrea sa iau pe un termen mai lung deaorece in ultima vreme mananc foarte mult si incep sa pun grasime, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala dar sa fac definit, in cat timp o sa observ rezultatele? cand o sa ma las o sa ma ingras?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
anna345 întreabă:

Buna, Am 59 de kg si o inaltime de 1.60. Am 18 ani; sunt fata. As vrea sa mai slabesc, nu stiu cate kg, doar as vrea sa imi mai dispara din burtica. Alimentatia mea este destul de echilibrata: incep...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2013
bleakk întreabă:

Eu am 15 ani, 1, 75 si 57 de kg.As vrea sa ma apuc de sala, insa cred ca sunt cam slabut(as vrea in jurul a 60- 65).Credeti ca e bine sa ma apuc de sala si sa pun masa musculara sau e mai ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Iulie 2013
bleakk întreabă:

Eu am 15 ani, 1, 75 si 57 de kg.As vrea sa ma apuc de sala, insa cred ca sunt cam slabut(as vrea in jurul a 60- 65).Credeti ca e bine sa ma apuc de sala si sa pun masa musculara sau e mai...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
HaviTer întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii