Ca exercitii iti recomand foarte mult jogging pentru slabire...intr.un ritm mediu
Sa-mi trimiti si mie dieta prin mesaj ca sunt curios.Si eu ma confrunt cu aceeasi problema dar la mine nu se observa foarte mult.
Redu nr de calorii.Mananca moderat si fa miscare (nu multa, gen iesi cu prietenii)
Daca te tine buzunarul, operatia estetica e cea mai usoara solutie.
Altfel, mergi la sala, si trage mai mult pentru piept. Dar trage, nu o lalai, cum vad unii care zic ca alearga ca sa slabeasca, dar ei mai mult se fac ca alearga, mai mult se plimba.