Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2018 | a întrebat:

Am 14 ani 15 in mai.
1.80m
57Kg
Cam cate abdomene am de facut pe zi.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2018 | a răspuns:

Fă-le pe toate alea pe care ți le-ai propus

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2018 | a răspuns:

Pentru ce? tu ar trebui sa pui masa musculara, cantaresti cat o gantera!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cu atât făceai flexii larratt? rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

50

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Mai 2018 | a răspuns:

De ce abdomene? Din sutele de exercitii care iti lucreaza muschii abdominali tu ai ales sa faci doar abdomene?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2018 | a răspuns:

In cât faci 15?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Decembrie 2011
nika143 întreabă:

Buna am 1.67 si 57kg. Cate kg ar trebui s-a cantaresc? mersi anticipat:)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2013
sNkRuLzLove întreabă:

m- am decis sa ma apuc de sala vara asta. Fac 15 anul asta am 57kg si 1.80m. As avea nevoie de un program de antrenament doresc sa ma duc 5zile pe saptamana deoarece fac de ceva timp antrenamente...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Ieri am facut abdomene 3 serii cate 20 abdomene, iar astazi am febra musculara. e normal? trebuie sa fac si azi abdomene? ajutati-ma cel mai bun are

16 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2016
PaulKhan întreabă:

am 14 ani 60 kg si 1.80m Cam cate kg ar rrebui sa am?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2020
Alina28092000 întreabă:

Stiu că cand faci abdomene, plaşa (sau orice altceva)trebuie sa iti incordezi abdomenul, insă nu stiu cum trebuie sa fac exact pentru ca de cam o luna fac plaşa si abdomene si nu vad niciun...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii