Exagerezi sigur. scund si slab poate este dar stramb nu ai cum. sa fi slab nu e o problema cat timp nu esti subponderal. incearca sa joci baschet. am auzit ca ajuta la inaltime dar idk. eu am jucat cam 2 luni, si si eu sunt scunda, dar nu prea m-a ajutat :/ acum am facut si putin si cred ca trebuie sa faci mai mult ca sa aiba efecte. acest sport foloseste majoritatea muschilor deci cred ca ajuta si la chestia asta ca esti slab. si sa mananci multe lucruri cu proteine(carne, mazare, fasole, orez, etc) pentru ca si asta ajuta la muschi.
malina_9825 întreabă: