Salut,eu fac sala de 4 ani.
Sfatul meu e sa te apuci de la 18 ani.
Acum depinde cat de dezvoltat ești, ar merge si 17.
Afectează corpul la vârsta ta, greutățile, mișcări incorecte, etc
Nu,nu iti opreste cresterea in inaltime.Sa va iasa din cap aberatia asta pentru ca este o tampenie. Spre deosebire de ''domnul'' cu fundita care vorbeste sa nu-l ia somnul, eu practic bodybuilding-ul de 10 ani si iti zic atat din experienta proprie cat si din experienta unor profesionisti de top national ca treaba cu ridicarea de greutati care iti opreste cresterea este doar o mare minciuna.Singurul lucru pe care greutatile il pot deteriora in timp sunt incheieturile si coloana in urma executarii incorecte sau a unei greutati exagerate.Dar asta este valabil pentru toate varstele, nu doar la minori.
Kanabiss întreabă:
Gabriel_Şandru_1990 întreabă: