Pune o întrebare

Sport

în 14 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Am 14 ani si am 1.70m.Imi afecteaza cresterea daca o sa ma duc la sala? La sala o sa fac abdomene,alerg pe banda si o sa ridic greutati mici(nu o sa risic peste nivelul capului), etc.

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Daca vei face ceea ce ti-ai propus, totul va fi bine. In general cum spuneam, greutatile mari ridicate deasupra capului au un impact negativ asupra coloanei, ceea ce va duce la dureri de spate, probleme in crestere, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Oricum sa nu te astepti sa iti creasca muschii la varsta asta pentru ca nu o sa se intample.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Ba dimpotrivă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Dimpotriva, o sa ai musculatura puternica si o sa cresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Atata timp cat nu faci cu greutati mari, si nu ridici nimic deasupra capului, cred ca e totul ok.

Plus ca la varsta ta, n-ai de ce sa faci cu greutati mari, pentru ca nu cred ca vrei masa, ci vrei fibra.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru DavidMiron):

laughing Muschiul este alcatuit din fibre.Te rog sa nu mai comentezi ca te faci singur de ras..plus ca la varsta lui nu are cum sa ii creasca muschii dar tu esti prea imbecil ca sa stii asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru DavidMiron):

Serios? vrea "fibra"? masa e facuta DIN FIBRE.

CA de obicei, nu stii NIMIC dar comentezi!

Acum iar urmeaza sa-mi zici ceva de "marii culturisti", de care nu stii nimic, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu iti afecteaza cresterea exercitile care la ai mentionat numai sa nu faci la picioare muschi la presa de exemplu pentru ca iti afecteaza cresterea la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Din contra te vei inalta.Verisorul meu este foarte inalt datorita faptului ca a facut mult sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2012
lavi1331 întreabă:

Buna sunt fata si am 12 ani, as vrea sa merg la sala, dar nu sa ridic de greutati sa alerg sau sa fac abdomene, pot? Sau imi afecteaza ceva?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
mitibisi96 întreabă:

As avea si eu o intreabre : eu as dori sa merg la sala de fitness pentru a- mi lucra muschii, etc. Daca nu as trage de fiare sau sa ridic greutati f grele si pur si simplu as face abdomene ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2022
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare, am 14 ani si nu arat deloc bine.Am spatele lordozat si am conformatie urata, tin sa mentionez ca arat ca un copil de 12 ani fiind scund (1, 67)cu vocea subtire.Credeti ca daca m- as ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Septembrie 2013
rafael1997 întreabă:

Am probleme cu spatele din cauza ca am facut sala de mic.acum am aproape 17 ani si nu pot sa ridic greutati mari.pot sa fac sala la aparate cu greutati mici si imi face rau daca alerg pe banda si fac...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2016
Vasilica_Racolta_1999 întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa ma apuc de sala. Sa ridic greutati de 16-20 kg maxim. Imi afecteaza cu ceva cresterea in inaltime?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii