Pune o întrebare

Sport

în 20 Aprilie 2011 | a întrebat:

Am 156 cm am 50 de kg si as vrea sa slbesc ca imi ies in evideta burta si picioarele ce as putea face sa slabesc? fundita

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Gimnastica in fiecare dimineata.incearca sa nu mai mananki mult.ci cateva fructe nu strica. sport sport si iar sport

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sa te pui la diaeta "naturista"
Adica sa mananci multe multe legume si fructe si sa nu mananci asa multe grasimi. Incearca sa mananci sanatos si regulat ( adica sa mananci cam la aceeasi ora in fiecare zi ), si atunci va fi totul OK big grin winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai mai intai incearca sa nu treci peste cantitatea de calorii necesare
(cauta pe net calculatorul de calorii, si vei vedea necesarul), cateva exercitii fizice in fiecare zi, si de preferat macar 30 de min de joking. Sper ca tziam fost de ajutor... fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2011
demonykangel întreabă:

Cum as putea sa slabesc am un pic de burta in rest cu picioarele nu am nici o problema;)Ce sa fac sa slabesc?

1 răspuns
trimisă pe 23 Aprilie 2014
AnaMariaBUBU întreabă:

Eu sunt foarte slaba am 13 ani (Fac 14 in 9 iulie ) 48 de kg si 1.64 problema e ca eu sunt foarte slaba la tot corpul si nu imi place cum arat, as vrea sa mai slabesc mult la burta si as vrea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2012
LolitaLo întreabă:

Cum as putea sa slabesc cateva kg? Nu sunt foarte grasa numai in zona soldurilor si la partea de sus a picioarelor.Am 59 kg si 1.70 ( 13 ani). As vrea sa slbesc macar 5 kg.Este ceva crema sau diete? Stiu...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2021
Nimeni10 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc, ma ingras doar in burta?

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
DotPunct întreabă:

Dau funda! Ce exercitii as putea face pentru picioare si burta? As vrea sa slabesc in special in zonele astea:)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii