anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani si fac culturism de 2 ani si vreau sa va intreb daca fac exercitii zilnice de intindere pot sa mai cresc in inaltime?

Răspuns Câştigător
| hummer24 a răspuns:

De care intindere, tip stretching?,,, nu, aia e pentru muschi, pentru oase trebuie sa faci sarituri tip basket, ce sa mai,, trebuie sa joci basket sau volei, alta solutie nu e, da timp ai ai cresti, ai numai 16 ani

2 răspunsuri:
| crisandru a răspuns:

Alongatia de coloana este iarasi folositoare. Stai agatat de spalier, de o bara. Fa tractiuni multe. Si bineinteles, sari mult pentru ca si asa coloana se lungeste.

| DevilDragosh a răspuns:

Oricat mi-ar placea nu pot pentru ca sunt din mioveni dar multumesc pentru oferta