Am 17 ani si 10 luni.In ultimii 3 ani am luat doar 4 cm inaltime... am 1, 71 acum.Fac sala de un an jumate dar nu exercitii ce taseaza coloana.Voi mai creste macar cativa cm? Imi doresc enorm, vreau sfaturi.

Salut, poti incerca sa faci inot sau basket, astea 2 sporturi te ajuta foarte mult la a creste in inaltim. Bafta!

Salut Alex!
Daca vrei sa iei in, inaltime te sfatuiesc sa practici de cel putin doua ori pe saptamana urmatoarele activitati : alergare, saritul corzii, inot, mers pe bicicleta sau sa practici un sport care sa includa una sau mai multe din activitatile mentionate.
Sporturile cele mai ‘eficiente’ in acest scop sunt baschetul, handbalul si voleiul.
O Zi Frumoasa!

Tu măcar ai 1, 71 m. Dar eu care am aproape 16 ani si de 3 ani încoace tot 1, 50 am. Ce zici? Eu te-as sfătui sa nu te mai plângi, pentru ca la vârsta ta e foarte buna înălțimea pe care o ai. Pfoai. Ce mi-as dori eu sa am măcar 1, 60. si tie nu-ti convine 1, 71? :/ Aiurea. ce-ai vrea? Sa ai 1, 80? Nu se poate man. multumeste-te cu ce ai si nu te mai plânge.