Am 17 ani si fac sala.Credeti ca ar fi bine sa iau creatina vreo 5g inainte de antrenament cu 30 de min si dupa sa iau proteinele de la pro whey? Sau sa le iau separat.Dau funda

Question

elcobra · Answer

Mesaj pentru utilizatorul  " Cosmin86 "  

Sper  să-ți inchidă  contul permanent moderatorul acestui site. 
Nu mi se pare corect ca tu să jignești aiurea tot timpul pe toată lumea, iar pe moderatorul acestui site nici măcar nu-l interesează.
Tu jignești pe toată lumea! 
Ești așa de  pe lângă subiect  incât  inloc să răspunzi la intrebare tu stai și te legi de alții. 
Mă, deci pe acest site  ideea este simplă   :  tu trebuie să răspunzi  la intrebări,  dar tu te legi aiurea de lume, iar lumea pleacă de pe acest site  la fel cum am să fac și eu, imi voi inchide contul chiar in această seară. 
Dar se pare că  tu incă nu te-ai prins cum stă treaba cu acest site. 
In fine,  sper să-ți inchidă contul moderatorul acestui site  și să te pedepsească  așa cum scrie in regulament. 
Dacă ție iți place să trolezi și să spamezi pe toată lumea  cu  jignirile tale și cu modul tău de a te contrazice aiurea și intuil, atunci este fix problema ta!

ThePowerlifter · Answer

Nu are absolut nici o problema, si din cate am vazut eu stie ce spune. Si pe mine ma enerveaza multi pentru ca sunt ignoranti.

ThePowerlifter · Answer

Salut! Exact asa fac eu, creatina s-ar putea sa te faca un pic mai puternic la sala, dar eu zic ca e useless. La fel si proteina de dupa. Mi se pare ca diferentele vin de la mancare si somn, daca astea doua nu sunt bine puse la punct creatina si proteinele nu ajuta. Incearca si vezi cum merge.

ann19 · Answer

Nu! Eu m-am pregatit pentru Academia de Politie si profa ne punea sa luam in ultimele luni.Verisoara mea, care e medic mi-a zis ca imi va afecta organismul...si nu prea ascultat-o.O sa-ti deregleze organismul.Mi-a zis cineva ca i-a crapat pielea...

Cosmin86 · Answer

Sa crape pielea de la creatina? Asta e cea mai mare idiotenie de care am auzit.

ann19 · Answer

Tipul asa mi-a zis.organismul ti-l afecteaza.Fii sigur.Am luat si carnitina anul trecut.Mare greseala.

elcobra · Answer

Mă,tu așa de contrazici cu toată lumea și te apuci și jignești aiurea pe toată lumea? 
Veziți de viața ta și nu te mai lega de toată lumea aiurea. 
Tu te contrazici mereu pe unde apuci, și dacă ceva nu-ți convine incepi și jignești.
Văd că te legi de toată lumea pe acest site, și nici măcar nu ai dreptate in afrimațiile tale. 
Când văd oameni ca tine care se contrazic aiurea și  nici măcar nu știi despre ce este vorba, deci imi vine să mă urc pe pereți.  
Ce tot atâta te legi de lume aiurea?  Văd că  mereu te contrazici  și dai sfaturi fără sens!

Cosmin86 · Answer

Eu am luat de la 16 ani si acum am 29 si nu am nicio problema.

Cine ti-a zis asa ceva... e medic nutritionist?

Cosmin86 · Answer

1. nu am jignit pe cineva anume, doar afirmatia

2. Tu ar trebui sa inveti sa pui o cratima, sau esti analfabet?

3. Eu chiar am o gramada de argumente + ani de experienta, multi au progresat mult urmand sfaturile mele ( nutritie, antrenament, etc. )

"sfaturi fara sens"... dispari ma, copil mic.

MARGYbogdan · Answer

Eu am 15 ani si iau creatina si primele 3 sapt am luat cate 5g inainte de antrenament si 5g dupa.
Dar dupa cele 3 sapt am luat 10g inainte si 10 g dupa.
Si eu nu.ti recomand sa iei creatina si proteine deodata.
FUNDA?

Cosmin86 · Answer

Esti femeie de vrei funda?