Am 18 ani (sun baiat) si sunt mic de inaltime si cineva mi-a spus ca daca ma apuc de sala si practic culturism cu regularitate pot sa ma cresc brusc pana ela 21 cativa centimetri. Acum, as vrea sa-mi spuneti cei care ati mers la sala sau a tras de fiare daca e posbil sa mai cresc vreo cativa cm daca merg a sala si iau s niste suplimente daca pot sa mai cresc asa cat de cat?
PS: Am 1 m 60. Va multumesc anticipat.

Hai se destramam un mit, inaltimea e cam 80% factor genetic si mediu, dar mediu in primi hai 5, 6 ani de viata, apoi totul tine de genetica, baietii cresc pana la 20 de ani dar putin, iar sportul nu te creste in inaltime, nici mancarea e prea tarziu, asa cum chelia, bolii genetice nu pot fi oprite asa nici inaltimea, si eu am inaltimea ta stiu ca e un complex dar singura modalitate e operatia la genunchi, pastile cu hormoni fac mult rau si da nu hormonul de crestere te inalta si multi hormoni de care nici nu stim momentan ca adn e extrem de complex abia am codificat o mica parte din el supriza mare e greu sa intelegi complexitatea la orice fiinta suntem unicati

Te rog mult daca poti apucate de sala pentru sanatatea ta nu pentru ca sa te placa fetele nu pentru inaltime, pentru tine ca parte a evolutiei personale a ta, fa cardio, culturism, karate