Pune o întrebare

Sport

în 12 Iunie 2019 | a întrebat:

Am 3 luni de sala, dupa 6 luni m-am lasat. Daca ma apuc iar de sala fac muschii la loc repede?

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 14 Iunie 2019 | a răspuns:

Ce masa ai facut in 3 luni ca suntem curiosi, masa musculara nu se pierde pentru ca sunt cea mai bogata resursa a organismului

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2019 | explică (pentru RAY):

Eu am fost zi de zi la sala, si dupa 6 luni nu am mai facut si mi s-au lasat muschii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Care muschi, aia pe care NU i-ai facut? Copil mic...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Ai o minte de gaina... dar e cumva previzibil: de la sala. Baga si prafuri in tine sa-ti faci muschiuletul impanat pe tine. Hai bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

laughing ai 3 luni dar de 6 te-ai lasat, deci vrei sa le lasi dupa 6 luni sau cum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Depinde cat de mult te-ai ingrasat

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | explică (pentru Pandicornita):

Eu ma refer la bicepsi si piept

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Alea se fac in cel putin 2 ANI, mancand 3-4 fripturi pe zi (+multe alte feluri) si cu antrenamente serioase.

6 luni = FIX ZERO, ca o incalzire.

Copii pampalai si firavi, vor ei muschi in 6 luni!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Iunie 2019 | a răspuns:

Există ceva numit ''memorie musculară'', probabil în 3 luni de sală nu ai reușit să capeți foarte multă masă musculară, însă dacă te apuci din nou după această pauză, destul de mare vei evolua puțin mai rapid decât la început datorită memorie musculare de care am precizat mai sus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru DaviDMagnificul):

"foarte multa"? in 3 luni nu a capatat DELOC, pe ce lume traiti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Eu ma duceam 7 zile pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Ceea ce inseamna ca progresezi LENT.

In sportul asta mai des NU inseamna mai rapid, e o greseala tipica de incepator.

Spre exemplu, cine face biceps de 4 ori/saptamana va avea bicepsii MAI MICI decat cine ii lucreaza de 1-2 ori. Muschii se dezvolta in zilele de pauza dupa antrenament, NU cand ii antrenezi.

7 zile pe saptamana = antrenament de copil mic, paralel cu sportul

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Bv Cosmine, copiii astia viseaza cai verzi pe pereti sunt pline salile de ei laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2013
Ghergel întreabă:

Hei TPU as vrea sa ma apuc de sala si am auzit ca este nevoie de proteine sau shake organic pentru a face muschii mai repede de reteta de shake mi-ati recomanda sau ce fel de proteine? FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2012
AlexxxRo întreabă:

Ce se intampla cu muschii daca dupa 3 luni de sala m- am decis sa iau o luna pauza? Imi pierd din forta si volumul muschilor pe care le- am capatat pe timpul celor 3 luni? Cat de repede isi revin dupa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

imi spuneti si mie cum pot sa fac muschii repede, fara sala?

16 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2010
chocolate2 întreabă:

Am si eu problema.Eu am fost cativa ani la dans sportiv si aveam muschii foarte dezvoltati si de cand m-am lasat de cateva luni se vede ca nu-i mai am asa mari.Si ma refer la muschii de la picioare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
forzasteaua întreabă:

am 16 ani si sunt din Bucuresti, si vreau sa ma reapuc de sala de fitness, de care m- am lasat in mai anul trecut. Credeti ca mai am sanse ca, dupa 6- 7 luni de sala ( timp in care imi refac...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
DEnis4151616 întreabă:

Buna,acum o saptamana am fost operat de torisune la 180 de grade la testicolul drept, mi-a zis ca n am voie o luna sa fac sport, dar sala nu pot face? adica ma refer brate

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii