Am auzit ca cica daca iti pui o folie de aia transparenta pe talie si pe picioare ( cand faci sport sa zicem alergat ) slabesti mai mult. Daca imi pun folie transparenta pe talie si picioare * zona `` bulanelor`` 
* ( cand alerg 30 min sau 1 h ) pot slabi? + in fiecare zi insanity workout ( un program destul de dur ) + dieta [ bazata pe fructe, legume etc fara infometare] as putea slabi vreo 10 kg in2 luni?
* ( cand alerg 30 min sau 1 h ) pot slabi? + in fiecare zi insanity workout ( un program destul de dur ) + dieta [ bazata pe fructe, legume etc fara infometare] as putea slabi vreo 10 kg in2 luni? 
Ordonare:
După relevanţă
Buna!
Sfatul meu: nu te complica. Dietele de multe ori nu sun sanatoase. cel mai bun este mersul pe jos. Sportul este tot secretul. Sincer, mi-se pare o prostie sa spuna cineva ca daca-ti pui ceva de ''bulane'' vei slabi mai mult. Fa miscare. Uite un scurt program de Cardio-Fusion cu care vei slabi chiar si 2 kg pe saptamana. Eu l-am facut si inca il fac. Daca il faci de mai multe ori pe zi cum ar fi dimineata si seara rezultatele nu vor intarzia sa apara;)http://www.youtube.com/watch?v=2vmsF2njAfA
RăspundeSi la tine a functionat bine asta cu Aerobic Workout? Cam cat ai slabit si in cat timp?
Răspunde Da. In 3 zile sa stii ca deja s-a vazut un rezultat radical, insa trebuie facut de 2 ori pe zi sau chiar 3.
Uau
impresionant! Atunci cred ca ar trebui sa il includ si eu zi cu zi. Doar ca nu prea stiu daca as avea timp sa fac de 2, 3 ori pe zi...ca am programul destul de incarcat, Dar poate daca mi'l aranjez cumvaa mai bine, voi reusi! Ma bucur ca am vazut acest post, si sper ca sa ma apuc de programul acesta si sa ma tin. Si...sa vina rezultatele! Succes si tie
Multumesc.Ma bucur ca ti-am fost de ajutor :*
Nu stiu sa iti zic exact daca poti slabi 10 kg in 2 luni. poate da, poate nu. Desi insanity workout am auzit ca chiar e eficient...e insanity 
si cu folia pusa pe tine elimini mai mult din apa din corp, dar asta nu chiaaar asa de mult, astfel incat antrenamentul tau sa fie muult mai eficient cu folia pe tine. Deci cred ca nu strica daca pui si folie, dar mai important e antrenamentul! Mult succes!
Crede-ma ca poti, eu faceam asa la lupte slabeam si 5kg in 2 zile, eu iti recomand sa nu te complici cu diete pentru ca nu sunt sanatoase, deci cand alergi iti pui folia si te imbraci asa mai binisor ca sa transpiri, fugi acolo 30min pana cand transpiri asa bine, bafta crede-ma ca funcioneaza, bafta
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
