Pune o întrebare

Sport

în 6 Iunie 2014 | a întrebat:

Am auzit ca proteinele iti umfla muschii, dar dupa ce le iei incepi sa te ingrasi grav.E adevarat?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Iunie 2014 | a răspuns:

Proteinele refac fibrele dupa antrenament, nu umfla nimic.

Cine iti spune ca te ingrasi de la proteine e REDUS MINTAL.

Si tu oricum iei proteine zilnic, cand faci muschi iei mai multe.

Carbohidratii ingrasa, nu proteinele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Aaaa. e cu du-te vino. corpul nu poate stoca proteina, ca proteina. foloseste acele 35-45 de grame 1 data la 2-3 ore de care stim toti, dar excesul? nu il elimina pe tot. excesul de proteina nefolosit de corp este transformat in grasime. tampenia asta am citit-o saptamanile trecute intr-o revista gen retard muscle nu mai stiu cum. deci, proteina, in exces, ingrasa. precum si excesul ala morbid dauneaza grav ficatului. deeeeeci, vrei, nu vrei, proteina ingrasa luata in exces, si nu este singurul efect secundar al excesului de proteina

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

I'll get back to you dupa ce ma mai documentez putin legat de grasime

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 6 Iunie 2014 | a răspuns:

Proteinele nu ingrasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2013
Fcdb_Damian_1997 întreabă:

Ce imi umfla mai bine muschii de la brate, creatina, glutamina sau proteinele (proteine prafuri)?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2018
Beyourself1245 întreabă:

Sunt bune proteinele Pro Gainer? As vrea sa iau si eu, fac sala de o saptamana. Faza e, te afecteaza cu ceva aceste proteine si daca iti umfla muschii cu apa cum zic altii.

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
alexandru12345 întreabă:

Am auzit ca te ingrasi daca faci laba e adevarat?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2012
secondhand întreabă:

am si eu o intrebare am auzit ca ouale crude sunt ca si proteinele pentru fittness..este adevarat?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2019
flrnnn0202 întreabă:

E adevarat ca suplimentele iti umfla doar muschii, nu iti cresc si forta? De ex poti sa ajungi foarte mare dar forta sa nu corespunda cu muschii?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii