Pune o întrebare

Sport

în 19 August 2011 | a întrebat:

Am auzit ca sunt 2 tipuri de a face muschi, 1) Daca faci repede, muschii sunt mici ca dimensiune dar in schimb puternici (ex: ridicarea la bara) 2)Daca faci incet, muschii cresc in dimensiune dar puterea nu reflecteaza dimensiunea! Este adevarat?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 August 2011 | a răspuns:

Nu stiu ce-ai scris tu acolo. Stai ca-ti zic eu ce stiu
1. Daca faci cu greutati mari (adica sa nu fii in stare sa faci mai mult de 10-12 repetari pe serie) atunci se mareste dimensiunea. 2. Daca faci cu greutati mai mici (sa nu fie nici usor nici greu) atunci muschii capata forma si ai mai multa forta.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 August 2011 | a răspuns:

Greutati mari 8 repetari a 4 pana la 8 serii = forta
Greutati mici 12 pana la 24 repetari 4 pana la 8 serii = muschi definiti, rezistenti, asta e exercitiu de anduranta, (muschi mai fibrati)

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2011 | a răspuns:

Este exact invers.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2010
publicname întreabă:

E adevarat ca daca stau agatat de o bara cresc mai repede?

8 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2011
LikeABossBaby întreabă:

Buna:*am auzit ca dupa primul act sexual fete nu prea mai cresc in ianltime si daca sunt mai mici se dezvolta foarte repede este adevarat? Multumesc fundita:X

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2012
MatiesIonut152212 întreabă:

De ce imi cresc asa repede muschii de la mana?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2011
madalina_8019 întreabă:

deci am auzit la cineva ca daca mananci masline iti cresc mai repede sanii. este adevarat?

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2011
asdsdsaaas întreabă:

Am auzit ca daca port bustiera imi cresc mai repede sanii ii adevarat?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii