Pune o întrebare

Sport

în 3 Iunie 2012 | a întrebat:

Am burta, dar nu este exagerata zic eu, dar colacei mei sunt extra super mari vreau si eu ceva util ce as putea sa mananc combinat cu cateva exerciti! Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Iunie 2012 | a răspuns:

Abdomene cât de multe + legume şi fructe!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2012 | a răspuns:

Poti face abdomene, asa e. Dar niste abdomene mai eficiente, sunt acelea in care pui mainile la caefa dupa ca te intinzi pe jos, si ridici de picioare stiind ca te tine cineva de coate sau daca nu are cine sa te tine, poti pune mainile in spate in partea joasa. happy
Si la subiectul " mancare " ai putea face o salata de varza sau rosii, si iese. iamy iamy smug

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2012 | a răspuns:

Poti sa faci abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Daca mananc orice ma balonez si am si colacei pe burta ce sa fac

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
PetreV întreabă:

Vreau sa ma ajutati cu ceva :) este vorba despre musculatura ( definire si slabire ). Fac sala de ceva timp am 17 ani si 77 de kg si 1, 72 ( cam multe kg pentru inaltimea mea ) si sunt facut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Septembrie 2012
Raawr întreabă:

Cine imi poate da exerciti pentru abdomen? Am putina burta ce ar trebui sa mananc si ce exerciti sa fac? [ps. nu vreau sa merg la sala]

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2014
barajul întreabă:

Salut, am o intrebare, legat de aspectul meu fizic, nu asa vrea sa am corpul acela perfect de culturist. cel mai mult as vrea sa arat ca tipii aia mari cu ceafa groasa cu aspect de uras gen valahu sau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2013
AnnonomusAnonimusAnonimus2013 întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce exerciti sa fac pentru a imi mari muschi sau imi bine zis pe romaneste pentru a face muschi si ce trebuie sa mananc? Astfel incat sa pot sa am in cateva luni o musculatura buna :D...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii