Ti s-a dat raspunsul deja, dar degeaba "s-ar găsi câțiva care fac sala de la o vârstă mai frageda sa explice ce și cum" ca nici ei nu stiu obligatoriu despre ce e vorba. Sunt multi baieti scunzi care blameaza sala pentru geneticul lor. Daca vrei oameni care fac sala de la varste fragede, vezi Aaron Reed (a inceput la 12, inaltime: 2m) si Lee Priest (a inceput la 13, inaltime 1, 63). Multi bodybuilderi au inceput devreme de fapt si ai sa vezi ca nu sunt nici toti scunzi (desi predomina cei de inaltimi mai mici pentru ca acestia sunt mai bine proportionati, iar asta conteaza in concursurile astea), nici toti inalti. In rest, sunt convinsa ca daca intr-adevar te intereseaza subiectul, nu iti e greu sa te informezi. Aici oricine poate veni sa-si dea cu parerea si s-o argumenteze cum il duce capul, dar dupa ce citesti tu informatii din mai multe surse (nu prea obscure, sper ) te convingi singur.
3
faza cu presiune pe coloana se aplica VAG cand faci halbere, asta, haltere, unde chiar ridici vertical IN DRACI
altfel, SIGUR CA NU! conteaza
Nu afecteaza cresterea in mod negativ. O simpla cautare pe Google iti dadea exact acelasi raspuns. Uite un articol, in caz ca ti-e greu sa cauti singur.
http://www.healthline.com/health/does-lifting-weights-stunt-growth#1
anonim_4396 întreabă: