Am cumparat creatina asta http://www.megaproteine.ro/Creatina/Six-Star-Muscle-Professional-Strength-Creatine-X3-Elite-Series-1-13-kg/ si pe cutie scrie ca trebuie sa o iau dupa antrenament. Cei de la megaproteine recomanda sa fie luata inainte de antrenament. Deci cum trebuie sa o iau?

Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2013 | a întrebat:

Am cumparat creatina asta http://www.megaproteine.ro/......s-1-13-kg/ si pe cutie scrie ca trebuie sa o iau dupa antrenament. Cei de la megaproteine recomanda sa fie luata inainte de antrenament. Deci cum trebuie sa o iau?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Martie 2013 | a răspuns:

Eu mereu am luat creatina inainte de antrenament ca sa-mi hidrateze muschii in timpul antrenamentului + sa ma energizeze pentru un antrenament intens.

Dupa antrenament iei proteine si glutamina pentru refacere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Uite ce zic astia http://www.youtube.com/watch?v=XRfYqk3oBlE de la 1:40

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Cum vrei; de obicei dupa antrenament
eu asa iti recomand

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Ia inainte si dupa antrenament o sa ai rezultate vizibile foarte bune

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2012
voicanmarius întreabă:

Ce ziceti e bun acest produs pentru crestere in masa musculara si forta? http://www.megaproteine.ro/Creatina/Six-Star-Muscle-Professional-Strength-Creatine-X3-Elite-Series-1-13-kg/

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2014
talentul întreabă:

Cum se ia aceasta creatina? pe site scrie inainte, iau pe cutie dupa? va rog frumos, cine stie si a avut rezultate... http://www.megaproteine.ro/Creatina/Six-Star-Creatine-X3-Elite-Series/

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii