Pune o întrebare

Sport

în 28 Aprilie 2018 | a întrebat:

Am facut sala aproximativ 5 saptamani dupa care am facut pauza 8 zile.
Aveam 75kg dupa 5 saptamani iar cand am reinceput sa merg la sala m-am cantarit si aveam 77kg.
Se poate sa fi luat 2kg in 8 zile de pauza?
Mentionez ca n-am luat proteine sau creatina in perioada de pauza, am avut doar 3 mese pe zi.
Am fost imbracat la fel cand m-am cantarit...si nici n-am mancat nimic inainte sa ma cantaresc.
Deci perioada de pauza poate ajuta asa mult in cresterea greutatii?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2018 | a răspuns:

Mușchii cresc in zilele de odihna, dar in cazul tau pot fi mult mai multe variabile. Dar da, se poate sa mai fi crescut cateva sute de grame- 1 kg (masă, nu doar tesut muscular pur).

Răspunde

în 28 Aprilie 2018 | explică (pentru BuLaNNNeL):

M-am cantarit si astazi, ori e stricat cantarul ori am luat in greutate 2kg in 8 zile laughing
Nu prea am facut efort in zilele astea.dar nici n-am dormit mai mult de 6 ore pe noapte..am avut 2 zile la rand in care am dormit 2 si 3 ore. daca tot am fost liber am zis sa hoinaresc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Septembrie 2018
GnomUrias întreabă:

Salutare, am si eu niste intrebari la care, desigur, sper sa primesc si raspunsuri :) In primul rand, am 18 ani, 1.78 inaltime, 70 kg. Fac sala de aproximativ 1 an (bineinteles, cu pauze, as avea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Noiembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Hello. As avea o intrebare. Am luat anticonceptionale Karissa 2 ani, iar de 1 an am facut pauza. Am reinceput sa le iau din iulie pana in octombrie ( 3 luni de zile) si am renuntat deoarece aveam dureri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2018
Mihai123211 întreabă:

Eu la 2-3 luni dupa sala mai iau o pauza de 5 zile. E bine daca in aceea perioada iau creatina? Sau trebuie doar cand merg la sala?

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
Aliadiere întreabă:

Am facut sala 2 ani de zile. In curand o sa ma apuc de sala dupa o pauza de 6 luni.In timpu celor 2 ani de zile am luat mai multe proteine precum :pro mass, pro gainer, rapid mass, creatina, gain...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

De ce nu pun masa musculara? Am 16 ani merg la sala de 2 luni, mi- am definit pieptul destul de bine pana acum, adica deja se vede prin tricou ca e mai mare, bicepsii i- am facut de la 34cm la 37.5cm...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
aureliaghindoac întreabă:

Exerciți pentru hips dips care funcționează?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Premiere League? Eu cred că este cel mai bun și cel mai frumos campionat din lume.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii