Pune o întrebare

Sport

în 27 Martie 2022 | a întrebat:

Am facut sala cateva luni, am muncit la tara,am un am bicepsi destul de ok,insa incheieturi super subtiri si degete lungi si subtiri, ca de domnisoara,nu am mai pomenit la vreun barbat degete atat de subtiri, incheieturi am mai vazut la copii.Ce sa fac?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Martie 2022 | a răspuns:

Doar să te îngrași. Mușchi nu ai in zona carpiană, evident că nici la falange, iar ligamentele nu cresc in volum in urma antrenamentului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2022 | a răspuns:

Din pacate nu poti sa faci nimic sa-ti ingrasi degetele si incheieturile, pentru ca asta este mostenire genetica de la parintii tai, oase subtiri. te mai poti ingrasa un pic, dar incheieturile vor ramane pe viata subitiri, fiindca asta este conformatia ta anatomica, cu care te-ai nascut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 August 2022
Kajsjs întreabă:

Fac sala și consum 1.5 g proteina per kg, mai nou iau și l glutamina, însă nu reușesc sa cresc în brațe, am crescut in piept, spate, picioare, însă în brațe nu, deși am alocata o zi pentru...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2020
RedNightmare întreabă:

Am degete lungi și subțiri, ar fi mai bine sa ma apuc de chitară(electrică) sau bass?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2013
Claudiu15g întreabă:

Va salut! Am si eu o nelamurire. am oasele la incheieturi foarte subtiri. am 14.5 cm circumferinta la incheietura. alti copiii de varsata mea au oasele mult mai groase ca mine. am 15 ani, si fac sala ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2021
Razvan500Raz500Razvan întreabă:

Salut, FUNDA. M-ar putea ajuta cineva sa-mi spuna cum pot sa pun cateva kg in plus pe mine fara sa merg la sala, inca nu am timp destul pentru asta? Am mainile si corpul foarte subtiri.

1 răspuns
trimisă pe 10 Decembrie 2013
Georgestaff08 întreabă:

spuneti-mi niste exercitii pentru bicepsi(fara sala)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii