Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2018 | a întrebat:

Am format de patratele, abdomenele m-ar ajuta sa fac patratele in cateva luni? Ce alte solutii stiti?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Martie 2018 | a răspuns:

Abdomenul vizibil se face in bucătărie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2018 | a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii pe zona interesata cu pauza de 3o secunde intre de obicei se lucreaza muschi de sus se odihnesc dupa pauza se incepe cu cei de jos si tot asa ....succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2018 | a răspuns:

Alte tipuri de exercitii si intr-o luna, nu 3, o sa ai...
alimentati conteaza si ea... fara dulciuri (pre multe), sucuri cu acid in general...
si trebuie sa te tii de ex zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2018 | a răspuns (pentru AntiDezertori):

Niciun muschi nu se lucreaza zilnic, se lucreaza de max 2 ori pe sapt.

In rest, din alimentatie se face.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2016
doarUnCopilprost întreabă:

Iti plac abdomenele cu patratele?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2011
jjeleu întreabă:

Am si eu cateva acnee... ce solutii stiti pentru asa ceva?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2012
NuStiuNimic întreabă:

de cateva luni m- am apucat sa fac abdomene si nu mi s- a format bine abdomenul adica 3 patratele le am mai sus si 3 patratele mai jos as vrea sa stiu ce exerciti as putea face ca sa le apropriu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Noiembrie 2013
DrGennius întreabă:

Salut tpu.Am o intrebare pentru voi, am 13 ani si vreau sa am patratele fara sala ce exercitii as putea face pentru patratele am auzit ca abdomenele sau recomandati- mi ce stiti pentru un abdmon superb...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2011
BulanShow întreabă:

Care tip de exercitiu este cel care iti face patratele pe burta? abdomenele?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Tocmai mi- am comandat un aparat Ab Rocket pentru făcut sport/mișcare acasă și și vreau să întreb dacă acest aparat poate înlocui mersul la sala cat de cat și poate ajuta așa pentru sănătate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Aparatul Ab Rocket vine și cu un cd/dvd in care îți arata cum sa faci sport la el adică respectiv diversele exerciții ce le poți face la el? Așa am citit prin unele părți.

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Cosmi10004 întreabă:

Bună, m- am înscris la mapn și am început să alerg pentru a mă pregătii pentru cei 2km Average pace ul de acum este de 6 min/km Câteva sfaturi pentru a scoate timp mai bun? A avea o rezistență...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Generalgrevious031 întreabă:

Buna seara! Am retras o suma de bani de pe Superbet si maine merg sa ii scot, dar am facut o prostie dupa ce am ales locatia agentiei mi- a aparut un cod si eu am apasat din greseala pe marginea ecranului...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii