Am fost la sala de forta si am facut brate. Apoi in urmatoarea zi nu am mai putut sa intind mana complet pentru ca a aprut o durere la incheietura cotului. nu stiu exact cum se numeste.la vene, muschi.nu stiu exact ce este dar ma doare foarte tare.la inceput am crezut ca este feba. dar nu cred

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2011 | a răspuns:

Daca nu e febra musculara atunci e o intindere, ai solicitat prea tare articulatia. Nu mai trage de fiare ca nebunul, fa serii mai scurte si mai dese, cu mici pauze in care lucrezi alte grupe de muschi. Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Mai 2011 | a răspuns:

Pai baiete las-o si tu mai usor la inceput...ca nu esti prea obisnuit din cate vad ce ai scris.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2011 | a răspuns:

Cred ca ai o intindere la muschi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2019
Jeksanovici întreabă:

Salut, ieri am făcut forța cu greutăți in sala de sport și am forțat puțin cam tare brațele, de ieri ma doare rău partea interioară a cotului știți, deasupra cotului nu stiu cum sa zic cred...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2017
EllaChanLove întreabă:

De două zile am o durere în partea inferioară a cotului de la mâna stângă, undeva la vene. Mă doare mai ales când îmi întind mâna. De ce?

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2012
tembeloo întreabă:

Ok, pentru inceput :Aseara am facut cateva ridicari cu ganterele dupa o pauza de 2 - 3 luni, recunosc am facut excesiv:), iar acum simt un fel de durere la incheietura cotului, (nu pot intinde mana, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
qieiqpalz întreabă:

Salut, fac sala de vreo 4 zile si ma doare in zona cotului deasupra unde- s venele. Sper ca ati inteles (am febra musculara la triceps) oare imi va trece durerea? E o durere destul de tare, nu ceva indiferent,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2012
ArkanHell întreabă:

Ceva ciudat se intampla cu mana dreapta, simt de parca s- a dus tot sangele din vene (am aceeasi forta si etc dar imi simt mana amortita si doare intr- un mod jenant din secunda in secunda), a inceput...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii