Am fost la sala de forta si am facut brate. Apoi in urmatoarea zi nu am mai putut sa intind mana complet pentru ca a aprut o durere la incheietura cotului. nu stiu exact cum se numeste.la vene, muschi.nu stiu exact ce este dar ma doare foarte tare.la inceput am crezut ca este feba. dar nu cred

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2011 | a răspuns:

Daca nu e febra musculara atunci e o intindere, ai solicitat prea tare articulatia. Nu mai trage de fiare ca nebunul, fa serii mai scurte si mai dese, cu mici pauze in care lucrezi alte grupe de muschi. Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Mai 2011 | a răspuns:

Pai baiete las-o si tu mai usor la inceput...ca nu esti prea obisnuit din cate vad ce ai scris.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2011 | a răspuns:

Cred ca ai o intindere la muschi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2019
Jeksanovici întreabă:

Salut, ieri am făcut forța cu greutăți in sala de sport și am forțat puțin cam tare brațele, de ieri ma doare rău partea interioară a cotului știți, deasupra cotului nu stiu cum sa zic cred...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2017
EllaChanLove întreabă:

De două zile am o durere în partea inferioară a cotului de la mâna stângă, undeva la vene. Mă doare mai ales când îmi întind mâna. De ce?

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2012
tembeloo întreabă:

Ok, pentru inceput :Aseara am facut cateva ridicari cu ganterele dupa o pauza de 2 - 3 luni, recunosc am facut excesiv:), iar acum simt un fel de durere la incheietura cotului, (nu pot intinde mana, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
qieiqpalz întreabă:

Salut, fac sala de vreo 4 zile si ma doare in zona cotului deasupra unde- s venele. Sper ca ati inteles (am febra musculara la triceps) oare imi va trece durerea? E o durere destul de tare, nu ceva indiferent,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2012
ArkanHell întreabă:

Ceva ciudat se intampla cu mana dreapta, simt de parca s- a dus tot sangele din vene (am aceeasi forta si etc dar imi simt mana amortita si doare intr- un mod jenant din secunda in secunda), a inceput...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii