Pune o întrebare

Sport

în 18 August 2015 | a întrebat:

Am gasit un supliment alimentar pe eMag dar nu stiu cum se administreaza.
Vreau sa imi spuna cineva cat trebuie sa iau in zele cu antrenament si cat trebuie sa iau in zilele de pauza.
DAU FUNDA!
Acesta este produsul :
http://m.emag.ro/......D8Y9SMBBM/

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 August 2015 | a răspuns:

Da!
Creatina se ia dimineata, ea isi face efectul pe parcursul zilei.Niciodata instant.
3g creatina sunt recomandate.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 August 2015 | a răspuns:

4 capsule/zi.
Aceasta creatina nu este una de calitate.
Eu recomand creatina monohidrat de la myprotein.
Dar daca deja ai cumpărat consuma 4 capsule/zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2015 | explică (pentru MrBinGO):

Deja am comandat-o...
Dar pe ea scrie 4 capsule inainte de sala si 3 capsule dupa sala...
Sigur trebuiesc 4 pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 August 2015 | a răspuns:

Si nu ai văzut ce aberatii scrie in descrierea produsului respectiv?
28 capsule in perioada de încărcare când un recipient are 120 capsule.
Data viitoare uite-te mai atent in descrierea produsului.(ceva ce are 120 capsule si 102, respectiv 130 se iau in perioada de incarcare'care nu isi are rostul' este o prostie.
Succes in continuare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2017
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Am si eu o nelamurire vreau sa iau creatina insa nu stiu cata sa iau la inceput! Am gasit la eMAG niste capsule sub forma de creatina, insa am citit pe internet ca o doza pe zi de creatina este...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2014
eroare2014 întreabă:

M- am apucat de sala de ceva timp si vreau sa stiu daca pot sa- mi fac un supliment. Ingrediente:Maltodextrina, creatina monohidrata, vitamine- minerale, dextroza. Mai trebuie ceva? Si cum se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Vreau să folosesc creatină. Îmi puteţi spune cum să o folosesc? Când trebuie să o folosesc ( înainte de antrenament, după ), efecte adverse, când trebuie să fac pauză, vreau...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Culturism. ( daca nu ati tinut in mana o gantera in viata voastra, de preferat sa nu raspundeti ) Ideea sta in felul urmator, o sa incep cu descrierea fizicului meu : 1.80 Inaltime, 68 Kg, 34-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salutare, comunitate TPU! Care este modul corect și corespunzător de folosire a unui supliment de creatină monohidrată(de la ProNutrition)? Vreau să știu detalii precum: este okay dacă- l iau...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii