Pune o întrebare

Sport

în 13 Mai 2016 | a întrebat:

Am inceput de cca 3 saptamani sa merg la sala, cu gandul sa dau cateva kg jos de pe burta, si culmea e ca pare ca iau in proportii

Mananc echilibrat, consum lichide suficient, nu am schimbat nimic intre timp

E normal?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Mai 2016 | a răspuns:

Da-mi un mesaj privat in care sa imi scrii cam ce mananci in fiecare zi si cam cum te antrenezi, de cate ori pe saptamana si ce faci. Plus cateva detalii despre tine varsta inaltime greutate, (procent de grasiem corporala daca stii). Poate te pot ajuta. Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2016 | a răspuns:

Tu ai impresia ca asa slabesti? cateva kg de grasime nu se pierd in 3 saptamani,deficitul caloric e cheia,manci putin, faci sport cardio+ culturism si slabesti, organismul nu are de ales slabeste, eu nu cred ca daca manci putin nu slabesti nu exista asa ceva, degeaba manci sanatos si mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am doua saptamani de cand merg la sala si nu vad niciun rezultat. Fac de 4 ori pe saptamanana si am incercat sa mananc si destul de echilibrat. Vreo explicatie? :|

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
simpleMAN18 întreabă:

Am si eu o mic/mare problema, deci, de vreo cateva luni, din pacate cu intrerupere, am inceput sa merg la sala pentru a slabi(eram destul de gras), bineinteles mi- am schimbat si stilul de mancare.Din...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2016
Gabriella_Anna_Cristinna_1999 întreabă:

Hei TPU, nu prea mai merg la sala, mai rar. Nu mai mananc dupa ora 16- 17 timp de 3- 4 zile, fac cam 200- 300 abdomene seara, daca ma tin de treaba si fac cum trebuie se poate sa scap in 3 saptamani...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
ANONIM_3876 întreabă:

Buna:( am o problema:( Acum 3 saptamani am facut-o cu prietenul meu pentru prima data. Am folosit prezervativul, nu m-a durut:-? doar m-a usturat putin :"> Este normal (eu fiind virgina)? Si inca nu mi-a...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2019
croissant întreabă:

Am inceput de doua zile sa tin dieta. Merg la sala. Consum multa apa dar pe langa febra musculara a inceput sa ma doara capu. Este normal?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
cr1stinaa întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Adrian20102010 întreabă:

Dacă fac câte 400 de repetări pe zi cu Gripper, având greutatea setata pe 16 Kg, timp de 4 luni, dacă am să fac 150 de flotări pe zi timp de 4 luni, având 45- 52 de Kg, voi observa o îmbunătățire...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
AlexiaAlexiaaaa1 întreabă:

Bună ziua. Îmi poate recomanda și mie vă rog, cineva, un testosteron bun? țin să menționez ca sunt femeie și doresc să îmi dezvolt masa musculară mult mai mult și mai rapid. Fără răspunsuri...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii