| TheHunter38 a întrebat:

Am inceput sa fac ceva sport:
Zilnic 70 flotari, serii de 10-15-20-15-10, (in 5 min) abdomene 2 serii de 25(ma gandesc sa fac vreo 4 serii), si 1 ora alergare.
Ma gandesc sa mai slabesc un pic, si sa imi definesc (poate chiar sa imi cresc un Pic) musculatura
Ce ziceti de antrenamentul asta?

1 răspuns:
Răspuns utilizator avertizat