Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2018 | a întrebat:

Am inceput sa fac exercitii de slabire pe o aplicatie de telefon.
Astazi am terminat exercitiile pentru ziua 1.
Sa va spun ce exercitii fac:
Abdomene x30
Stat scandura 90 secunde.
Sarit pe loc x60
Ridicatul piciorului la nivelul abdomenului 60x
Mountain climber x60
Cobra stretch 60 secunde
Si este o chestie cu indoitul articulatiilor la picioare 20secunde pe partea in care stau.
Sunt aceste exercitii bune pentru a scapa de burta?
Aplicatia se numeste six pack in 30 days dar are mai multe categorii precum scapatul de burta sau sa fac muschii abdominali in parti.Eu vreau deocamdata pe cea cu pierderea burtii.
Specific ca eu am 14 ani si am reusit sa termin ziua 1 dar nu am putut face acel hell touch.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, până aici e bine, dacă nu ai reușit să faci un exercițiu, asta nu schimbă rezultatul. Dar și alimentația trebui să fie corespunzătoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2014
xbugs întreabă:

Niste exercitii pe care le pot face acasa ca sa slabesc in zona abdomenului(burtii) si unele pentru piept.

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
alexionut45 întreabă:

Salut exercitiile precum 6 pack in 8 minutes sau altele ajuta la marirea abdomenului?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
AlbertBreack15 întreabă:

Cu ce fel de exercitii pot sa dau pulpa piciorului si burta jos? Funda.

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2012
gamershell întreabă:

Buna ziua daca alerg mi se dezvolta muschii abdominali adica am sanse sa fac six pack abs?

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2016
user5493 întreabă:

De ce atunci cand stau in pat cu burta in sus, culcat, observ un fel de spasme/fasciculatii involuntare la nivelul burtii/la nivelul abdomenului? A avut cineva asta si ce semnifica? cand sunt in picioare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii