Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2018 | a întrebat:

Am inceput sa fac exercitii de slabire pe o aplicatie de telefon.
Astazi am terminat exercitiile pentru ziua 1.
Sa va spun ce exercitii fac:
Abdomene x30
Stat scandura 90 secunde.
Sarit pe loc x60
Ridicatul piciorului la nivelul abdomenului 60x
Mountain climber x60
Cobra stretch 60 secunde
Si este o chestie cu indoitul articulatiilor la picioare 20secunde pe partea in care stau.
Sunt aceste exercitii bune pentru a scapa de burta?
Aplicatia se numeste six pack in 30 days dar are mai multe categorii precum scapatul de burta sau sa fac muschii abdominali in parti.Eu vreau deocamdata pe cea cu pierderea burtii.
Specific ca eu am 14 ani si am reusit sa termin ziua 1 dar nu am putut face acel hell touch.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 18 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, până aici e bine, dacă nu ai reușit să faci un exercițiu, asta nu schimbă rezultatul. Dar și alimentația trebui să fie corespunzătoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2014
xbugs întreabă:

Niste exercitii pe care le pot face acasa ca sa slabesc in zona abdomenului(burtii) si unele pentru piept.

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
alexionut45 întreabă:

Salut exercitiile precum 6 pack in 8 minutes sau altele ajuta la marirea abdomenului?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
AlbertBreack15 întreabă:

Cu ce fel de exercitii pot sa dau pulpa piciorului si burta jos? Funda.

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2012
gamershell întreabă:

Buna ziua daca alerg mi se dezvolta muschii abdominali adica am sanse sa fac six pack abs?

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2016
user5493 întreabă:

De ce atunci cand stau in pat cu burta in sus, culcat, observ un fel de spasme/fasciculatii involuntare la nivelul burtii/la nivelul abdomenului? A avut cineva asta si ce semnifica? cand sunt in picioare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii