Am inceput sa fac sala de o luna, dar trapezul este mai mare in stanga decat in dreapta. Cum il pot face simetric? FUNDA!

Salut, daca te-ai apucat de sala, exista riscul ca tu sa te fi accidentat la un trapez si sa-ti ramana umflat. Acelasi lucru se poate intampla si la oricare alt muschi. Nu simti neaparat senzatia ca doare, dar muschiul ramane proeminent in comparatie cu celalalt si nu se poate incorda foarte bine.

In continuare, muschii intotdeauna vor fi diferiti si din pacate nu prea se poate corecta chestia asta la incepatori. De ex. daca esti dreptaci, e normal ca muschii de pe mana dreapta sa fie mai dezvoltati ca cei de pe mana stanga. In continuare, daca te uti la trapez in timp ce il lucrezi sau dupa ce l-au lucrat, e normal ca muschii sa fie solicitati in mod diferit si sa raspunda in mod diferit, cu o mana ti-e mai usor sa ridici decat cu cealalta in consecinta una lucreaza mai mult decat cealalta.

Sper ca iti rezolvi problema. Bafta!