Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2022 | a întrebat:

Am inceput sa iau creatina monohidratata de doua zile amestec cu apa foarte mult dar nu se dizolva/amesteca cu apa. Cu ce altceva pit sa iau creatina?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 15 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Regret sa iti stric filmul, dar dai bani degeaba pe creatina. Tot ce ai nevoie sunt proteinele, si alea le poti lua si din mancare, nu trebuie sa dai bani pe suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Amesteca si amesteca sau incearca capsule. La fel de bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2022 | explică (pentru dinaprilie):

Oare nu as putea amesteca cu suc neacidulat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2022 | a răspuns (pentru Ionut12437):

Da-i inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Daca ai sub 18 ani și iei creatina. ..nu prea e normal...

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2022 | a răspuns (pentru Silwian):

De ce sa nu fie normal?

Tu pana la 18 ani nu consumai carne?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Salut
ai putea sa bagi in blender sau poți la 18°c sa bagi sticla cu apa după sa pui creatina așa pățești cu tipul ăsta de creatina.
multă sănătate

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2022 | explică (pentru redutzu):

Cu un suc neacidulat se poate amesteca?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Decembrie 2015
azd întreabă:

Salut, am inceput sa iau creatina ( My Protein, monohidratata sub forma de praf nu pastila ) vr. sa stiu daca dupa ce se termina punga cu creatina si numai cumpar alta scad in masa musculara, forta ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2019
Mariusalex236 întreabă:

Ce parere aveti de creatina monohidratata capsule la 16 ani?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2022
Ionut12437 întreabă:

Daca iau creatina monohidratata cu suc natural isi mai face efectu?

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2015
98andrei întreabă:

Salut. Legat de creatina: creatina monohidratata ar trebui luata inainte sau dupa antrenamet. si la ce interval de timp.

1 răspuns
trimisă pe 5 Noiembrie 2021
Alex955 întreabă:

Cine imi poate spune ce tip de creatina(p. S am văzut ca era monohidratata si cred ca e de mai multe feluri) care ajuta la creșterea musculară?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii