| butterfly5 a întrebat:

Am nevoie de ajutorul dvs big grin ati putea sa-mi explicatzi urgent despre regimul motric. FUDITA kiss

Răspuns Câştigător
| ralusycretz a răspuns:

Calităţile motrice se clasifică astfel:

a) de bază - viteza, îndemânarea, forţa şi rezistenţa, la care unii specialişti adaugă şi mobilitatea sau supleţea;

b) specifice practicării unor ramuri de sport — definite, în general, drept calităţi motrice combinate şi complexe; ele sunt considerate a fi amestecuri, în diferite proporţii, ale calităţilor motrice de bază, cum ar fi:

- forţa în regim de viteză sau forţa explozivă;

- viteza în regim de forţă sau detenta;

- forţa în regim de rezistenţă;

- viteza în regim de rezistenţă;

- forţa în regim de rezistenţă şi coordonare

1 răspuns:
| tinaHd a răspuns:

A) de bază - viteza, îndemânarea, forţa şi rezistenţa
b) specifice practicării unor ramuri de sport:
- forţa în regim de viteză sau forţa explozivă;

- viteza în regim de forţă sau detenta;

- forţa în regim de rezistenţă;

- viteza în regim de rezistenţă;

- forţa în regim de rezistenţă şi coordonare