Pune o întrebare

Sport

în 17 Mai 2014 | a întrebat:

Am nevoie de sfatul si parerea voastra. Tin regim disociat (de 90 zile) de o saptamana, insa eu imi doresc foarte tare sa slabesc pana pe la mijlocul lui iulie cam 7-8 kg. Daca alerg 20-30 de minute zilnic, iar in weekend merg 1 ora cu bicicleta credeti ca e suficient? Si credeti ca voi reusii sa slabesc aceste kg pana la jumatetea lui iulie?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2014 | a răspuns:

Regimul disociat e cea mai mare prostie posibila.

meriti sa te ingrasi triplu dupa

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2014 | a răspuns:

Slabesti cat vrea corpul tau nu cat vrei tu! iar daca o sa slabesti prea mult in timp prea scurt iar nu e bine ca te imbolnavesti, sfatul meu e sa slabesti pe termen lung cate putin winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2014 | a răspuns:

Parerea mea este ca ar trebui sa te ghidezi dupa cat ai slabit in aceste 90 de zile, asta ar indica oarecum eficienta dietei.Sigur ca niste alergari sau mersul cu bicicleta ar fi de asemenea folositor.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2017
Lovemydoggy întreabă:

As dori sa slabesc 12 kg pana in septembrie. Am nevoie de sfaturi, tin sa mentionez ca de la 1 iulie voi merge la inot in fiecare zi pana in august deoarece atunci se va inchide bazinul, iar pe langa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2018
zurghii întreabă:

Salut, Deci, am varsta de 16 ani, acus 17 la sfarsit de octombrie. Vreau sa slabesc. Am o inaltime de 1.76 si o greutate de 89 de kg. Cate kcal ar trebui sa mananc zilnic pentru a incepe sa slabesc?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2009
simo90 întreabă:

cmf? Eu m-am decis sa slabesc cele 2 kg acumulate in timpul vacantei, am inceput eu sa alerg, dar nu mai mult de 4 zile pe saptamana in jur de 35-40 min si nu am dat jos nimic, apoi, de luni,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2011
1Mihai1 întreabă:

Salut, daca alerg zilnic slabesc? (ma refer la greutate si nu ca ar fi nevoie sa slabesc)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2014
GigirlMrr întreabă:

Dacă merg cu bicicleta (cam 3 km/zi) si alerg zilnic si mananc sănătos o sa slabesc? funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii