| robiolic a întrebat:

Am nevoie de un program pentru sala de luni pana vineri.
Vreau sa fac in special umeri spate si piept, fara picioare.
Lasatimi ceva calumea vreau sa ma pun pe treaba.
Multumesc

2 răspunsuri:
| FitMonkey a răspuns:

Decat sa lucrezi doar unele grupe, mai bine nu te apuca!

| Wehes a răspuns:

Daca fara picioare, stai acasa si mai citeste despre sportul asta.