Am nevoie de un sfat...mi-am procurattot ce trebuie pentri ami face o "sala" acasa mam informat dar as avea nevoie de un program

Vreau sa lucrez mai mult pieptul si bratele ms anticipat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Piept si brate = grupele COCALARILOR.

Ca sa arati bine, lucrezi totul LA FEL.

Arnold spunea ca e de neconceput sa adauge 1 cm la biceps fara sa adauge 1 cm la gambe, picioare, etc.

Daca vrei sa arati penibil, e treaba ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Tipic cocalarilor, analfabeti care vor sa arate ca Johnny Bravo

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns:

O carte sa citesti si tu nu ti-ai procurat? Si de ce sa iti lucrezi mai mult pieptul si bratele? Vrei sa arati deformat?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2012
ProSys întreabă:

Am nevoie de cateva programe de 3 zile pentru sala. Vreau sa lucrez toate grupele, in special bratele, pieptul si abdomenul.Multumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă pe 26 Septembrie 2017
AndrewApple întreabă:

Salut, vreau sa îmi faceți și mie un program de antrenament pentru a creste in masa musculara, vreau sa lucrez acasă nu la sală, doresc la lucrez pieptul și brațele. Sa răspundă doar cei experimentați,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2015
F1Ve99 întreabă:

Salut TPU Ce exercitii trebuie sa evit la sala sau acasa ca sa nu ma latesc in spate, adica sa nu ajung ca o matahala din aia... vreau sa- mi lucrez doar bratele, pieptul, abdomenul si picioarele, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2014
Ammizzu întreabă:

Imi spuneti si mie un program de lucru pentru sala de fitness pentru mers 3 ori pe saptamana? Vreau sa imi lucrez pieptul, umerii, bratele si abdomenul si un pic spatele. Vrea sa prind si forta dar si...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2011
andreyoo2 întreabă:

Vreau sa fac muschii acasa ca la sala;)) ce am nevoie? :X ca nu am timp sa ma duc la sala ca lucrez

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Am nevoie de un sfat...mi-am procurattot ce trebuie pentri ami face o "sala" acasa mam informat dar as avea nevoie de un program Vreau sa lucrez mai mult pieptul si bratele ms anticipat

Am nevoie de un sfat...mi-am procurattot ce trebuie pentri ami face o "sala" acasa mam informat dar as avea nevoie de un program

Vreau sa lucrez mai mult pieptul si bratele ms anticipat