Pune o întrebare

Sport

în 10 Septembrie 2011 | a întrebat:

Am o gantera de vreo 6-7kg... Puteti sa`mi explicati de ce dupa cateva serii de repetari se deplaseaza muschiul intr-o parte?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai evident ca se deplaseaza, cum ti sar parea ca in timp ce tu il lucrezi el sa nu faca nimic laughing , muschiul se incoarda cu fiecare ridicare si evident ca se misca.nu e nimic grav continua sa ridici, iti spun din proprie experienta merita pe deplin, la 14 ani am un fizic cum multi viseaza, bafta

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Septembrie 2011 | a răspuns:

Muşchiul lucrează şi el, nu poate sta locului. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2011 | explică:

Eu am 16ani...am dezvoltat tot foarte bine in afara de abdomen...mi`e cam lene laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2021
AndreySebY123 întreabă:

Salut! Imi puteți da o părere la acest antrenament? Luni: (Push) - 4 serii a cate 6 repetări cu gantera (mana stânga) - 4 serii a cate 6 repetări cu gantera (mana dreapta) - 4 serii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
ITIK întreabă:

Salutari celor care fac miscare acasa, Mi- am facut un program care il respect de cateva saptamani si as vrea sa stiu daca e corect ce fac, deocamdata nu am doar 2 gantere una are14 kg si cealalta la...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2012
DxQ întreabă:

Cineva sa ma lamureasca, Pentru a face forta (forta mai mult) + masa (la antebrat ma refer) cum este mai bine sa faci? 100 de repetari cu gantera a cate 5 serii (10 KG) sau 50 de repetari cu gantera...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2021
AndreySebY123 întreabă:

Salut! Vreau sa ma apuc sa fac sala de acasa asa ca mi- am cumpărat o banca multifuncționala si o bara de tractiuni. Problema este cu antrenamentul, eu am făcut ceva dar nu știu dacă este chiar asa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
viorelalyn întreabă:

Salut am 19 ani si m- am apucat "de facut muschi", in cam cat timp imi va creste bicepsul "bine" daca fac: flexi cu haltera 3 serii x 7 repetari, flexii pe genunchi cu gantera 3 serii x 7 repetari,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii