Pune o întrebare
  Sport
Fernando9Torres
| Fernando9Torres a întrebat:

Am observatr ca majoriatea din clasa iau proteine(nu toti fac sala). Care-i faza cu ele? Am inteles ca te ajuta sa te "refaci" dupa antrenamentul de la sala si ca-ti creste masa musculara.Se pot lua si daca nu faci sala(nu am timp),de ex daca faci exercitii acasa(alergat,flotari,etc). Dar daca nu faci sala, te "creste"(sa-ti dezvolte muschii, nu sa te ingrase)? Si care-i varsta recomandata pentru ele? Si cum se numesc alea de crestere(am inteles ca exista pentru mai multe "lucruri")?

4 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
4 răspunsuri:
TipulCiudatDinSpateleFarmaciei
| TipulCiudatDinSpateleFarmaciei a răspuns:

Ok...deci nu am sa te bat la cap acum cu tot felul de lucruri complexe despre culturism, iti spun un lucru...cea mai mare prostie pe care o poate face cineva este sa ia proteine si sa nu compenseze cu sport... speran d ca i se va mari masa musculara...e sinucidere curata

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru TipulCiudatDinSpateleFarmaciei):

Nu e "sinucidere", sunt doar bani aruncati happy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
Adelin753
| Adelin753 a răspuns:

Iti sugerez sa nu consumi asa ceva, sunt doar niste prostii care le iei doar cand faci sala, dupa ce te lasi si nu le mai iti scade masa musculara.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Adelin753):

Masa musculara incepe sa-ti scada ORICUM dupa ce te lasi de sala ( si de alimentatie ). Nu are treaba daca iei sau nu proteine, se numeste starea CATABOLICA a organismului.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
Întrebări similare
Întrebări recente