Am si eu o intrebare care poate pare copilareasca. Mai stiti desenele cu Popeye, care manca o cutie cu spanac si facea muschi?
). Ei bine, daca ma duc la sala si mananc spanac, ma ajuta cu ceva?
Da!
Exercițiile la sala ajută la dezvoltarea masei musculare și modelarea frumoasă a corpului.
Iar spanacul are foarte multe proprietăți nutritive pentru o alimentație sănătoasă.În spanac găsim vitamina C,fosfor,magneziu,fier, dar și calciu, într-o cantitate destul de mare(140 mg). Bine, asta nu înseamnă că un stil de viață sănătos constă numai în a mânca spanac
!
Pentru „a face mușchi", nu este obligatoriu să mănânci spanac.Trebuie să mănânci alimente ce conțin multe proteine,cum ar fi carnea(pui,vită), ouă, lactate și brânzeturi.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Nu te ajuta cu nimic spanacul, nu te mai lua dupa desene animate, nu tot ce zboara se mananca.
Răspunde
Faci faci.nu degeaba manca Popeye spanac, dar asta nu inseamna ca daca mananci o conserva de spanac in 2 secunde faci ca el
)
Da, o sa fi mai sanatos dar nu si musculos.'' Spanacul''cel mai bun sunt steroizii, anabolizantele sau diferiti hormoni.
Eu nu cred ca te poate ajuta cu ceva daca mananci spanac, asa este numai in desene animate.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
