Am si eu o intrebare daca ai intre 14-17 ani si te apuci de sala ai sanse sa ramai scund?( Ma tot contrazic cu un prieten )

E doar un mit, o minciuna raspandita doar de cei care nu fac sala, nonlifteri

Da

Eu am inteles ca daca ridici deasupra capului ( pentru umeri ) risti sa ramai scund, daca faci la presa pentru picioare si daca faci genoflexiuni cu haltera la ceafa tot asa.Totusi parerea mea ca nu e adevarat, eu am aproape 13 ani si 1, 60, fac sala de 3 luni, nu fac totusi pentru umeri, la presa si genoflexiuni, dar ai exemplu pe Cosmin86 de pe site, care ti-a si raspuns la intrebare, el la 16 ani a facut genoflexiuni cu haltera cu greutati mari si nu a ramas scund, pentru mine sunt doar mituri si daca m-as apuca de maine sa includ si aceste exercitii in program nu s-ar intampla nimic rau, dar totusi mai astept putin sa ma mai intalt, pentru orice eventualitate.

Dinpotriva te faci mai mare

Depinde de exercitiile pe care le faci...recomandat este sa faci exercitii sub supravegherea unui instructor!
Funda?