Am si eu o intrebare daca fac sala si dorm pe la ora 3-4 dar dorm 9 ore pot sa pun masa musculara? Ma intereseaza daca produc testosteron in parametrii normali si alti factori care stimuleaza cresterea musculara. Vreau sa stiu pentru ca eu lucrez si mesele sunt putin debarasate eu iau micul dejun la ora 12-13.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

E bine dar numai daca ai programul asta mereu iar cand te trezesti te simti odihnit, NU obosit si somnoros! Odihna are un rol foarte important in cresterea si mentinerea musculaturii... Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2013
AdyYingYang întreabă:

Fac exercitii pentru masa musculara si vreau sa stiu ce alimentatie trebuie sa am:stiu ca micul dejun este cea mai importanta masa, dar vreau sa stiu ce alimente pot consuma.

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2016
yonutzzz95 întreabă:

Am si eu o intrebare la voi. Vreau sa slabesc si as vrea sa merg la sala sa slabesc. Deci am 20 de ani, 1.80 si 98 kg. cel mai mult am slabit anul trecut de la 105 la 86 kg in strainatate intro...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2018
lexu23 întreabă:

La 15 ani ce ar trebui sa mananc pentru a ma mai dezvolta? Am fost la sala de minim 25 ori si as dori sa stiu ce ar trebui sa mananc la micul dejun si la ce ora, la pranz si la cina? Doresc masa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
HubbaBubbaEmm întreabă:

Hey, vreau sa stiu si eu care sunt orele la care se iau mesele pentru a te mentine sau chiar pentru a slabii. Adica micul dejun, pranzul, gustarea si cina. Funda :*!

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2014
Replica_Best_1992 întreabă:

vreau sa ma umflu si eu putin in masa musculara pentru plaja etc. O luna sala + ce pastile sa iau? Nu ma intereseaza efecte adverse, o sa iau doar 30 de zile!

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii