Pune o întrebare
  Sport
WayhaughtK
| WayhaughtK a întrebat:

Am un metabolism foarte lent si as vrea sa pun masa musculara pe mine.
Este posibil?

8 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
8 răspunsuri:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

De unde știi că este lent? L-ai măsurat?
Masa musculară se pune prin exercițiu fizic. Simplu.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru sadrian46):

Excericii + alimentatie. Fara alimentatie poti sa faci 40 de ani exercitii si sa nu se vada mare lucru.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| sadrian46 a răspuns (pentru Cosmin86):

Mi-am închipuit că mănâncă. de aceea nu am amintit mâncarea.
Iar, whey protein înainte antrenament am părerea mea, nu mai continui, că e duminecă.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru sadrian46):

Oricine mananca, dar putini isi asigura necesarul proteic.

Proteina din zer (whey=zer) clar dupa, inainte o sa fie irosita pentru energie.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
Paul754880338
| Paul754880338 a răspuns:

Exista 3 tipuri metabolice : ectomorf, mezomorf si endomorf. Ar trebui sa stabilim la care dintre astea te incadrezi, apoi putem vorbi mai mult.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| cristiww a răspuns (pentru Paul754880338):

Sunt tipuri somatice cele 3, nu metabolice. De fapt multi spun ca nici nu exista fiecare persoana este diferite.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Paul754880338 a răspuns (pentru cristiww):

Ignoranta pare sa fie cea mai mare piedica in calea progresului

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Paul754880338 a răspuns (pentru cristiww):

Cum vrei tu. Dar cum ramane cu diferenta aceea dintre cineva care progreseaza rapid in urma antrenamentului si un altul care este mai lent in progres? Este oare ignoranta asa cum am mai apus o piedica in calea cunoasterii si a progresului?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente